Творческо планиране на храната за активни хора 55+
Превърнете готвенето в творческо приключение! Персонализирани менюта, разнообразни рецепти и здравословни решения, създадени специално за вашия начин на живот.
Вашето кулинарно пътуване
500+ разнообразни рецепти
Адаптирани за вашите предпочитания
Персонален подход
Индивидуални консултации с диетолози
97% удовлетворени клиенти
Доказани резултати за здраве
Нашият творчески подход
Вярваме, че здравословното хранене може да бъде вълнуващо приключение, пълно с нови вкусове и творчески решения.
Персонализирано планиране
Създаваме уникални менюта въз основа на вашите здравословни потребности, предпочитания и начин на живот. Всеки план е различен, защото всеки човек е уникален.
Творческо разнообразие
Избегнете монотонността с нашата богата колекция от рецепти. Всяка седмица откриваме нови комбинации от вкусове и хранителни вещества за максимално удоволствие.
Научно обоснован подход
Всички наши препоръки се базират на най-новите изследвания в областта на храненето за активни възрастни хора. Здравето ви е нашият приоритет.
Нашата мисия
Да направим здравословното хранене достъпно, приятно и творческо за всеки човек над 55 години. Вярваме, че зряла възраст е време за нови открития, включително и в кухнята. Нашият екип от диетолози и кулинарни експерти работи всеки ден, за да ви предостави иновативни решения, които съчетават здраве с удоволствие.
Изберете вашия план
Сравнете нашите пакети и намерете най-подходящия за вас
| Функции |
Базов
29 лв/месец
|
Стандартен
ПОПУЛЯРЕН
59 лв/месец
|
Премиум
99 лв/месец
|
|---|---|---|---|
| Персонализирани рецепти | |||
| Седмично планиране на менюто | |||
| Списък за пазаруване | |||
| Консултации с диетолог | 1 месечно | Неограничено | |
| Мобилно приложение | |||
| Специални диетични програми | |||
| Избери план | Избери план | Избери план |
Експертна консултация
Разговор с водещ диетолог за здравословното хранене в зряла възраст
Д-р Мария Петрова
Клиничен диетолог с 15 години опит
Експерт в областта на храненето за възрастни хора, автор на множество изследвания за връзката между храненето и активното дълголетие.
Въпрос: Защо планирането на храната е толкова важно за хора над 55 години?
С възрастта метаболизмът ни се забавя и имаме нужда от по-точно балансирано хранене. Планирането помага да осигурим всички необходими хранителни вещества, като същевременно поддържаме енергията и жизнеността. Също така предотвратява импулсивните хранителни избори, които могат да навредят на здравето.
Въпрос: Как belrakost помага на вашите пациенти?
belrakost революционизира начина, по който моите пациенти възприемат здравословното хранене. Вместо да виждат диетата като ограничение, те откриват удоволствието от готвенето. Персонализираните планове означават, че всеки получава точно това, от което има нужда за своето здраве.
Въпрос: Какви са най-честите грешки в храненето в тази възраст?
Най-често виждам монотонност в менюто и пропускане на важни хранителни групи. Много хора мислят, че здравословната храна е скучна, но това е далеч от истината. С правилния подход можем да създадем ястия, които са едновременно вкусни и полезни.
Въпрос: Какви резултати виждате при клиентите, които използват персонализирано планиране?
Резултатите са забележителни - подобрена енергия, по-добро настроение, по-стабилно тегло и най-важното - възвърнато удоволствие от храненето. Хората откриват нови вкусове и се чувстват по-уверени в кухнята. Това е инвестиция в качеството на живота.
Калкулатор на дневните калории
Получете бърза оценка на вашите хранителни потребности
Как работим заедно
Вашето пътуване към здравословното хранене в 4 лесни стъпки
1. Първоначална консултация
Запознаваме се с вашите хранителни предпочитания, здравословни потребности и начин на живот. Обсъждаме вашите цели и очаквания.
Продължителност: 45 минути
2. Създаване на персонален план
Нашият екип разработва уникален хранителен план, адаптиран специално за вас. Включваме разнообразни рецепти и практични съвети.
Продължителност: 2-3 работни дни
3. Въвеждане и подкрепа
Започваме постепенно прилагането на новия план. Получавате пълна подкрепа и отговори на всички ваши въпроси.
Продължителност: Първите 2 седмици
4. Проследяване и усъвършенстване
Редовно следим вашия прогрес и адаптираме плана според нуждите ви. Празнуваме успехите и преодоляваме заедно предизвикателствата.
Продължителност: Текущо
Резултат от сътрудничеството
Устойчив здравословен начин на живот, който ви носи удоволствие и енергия всеки ден. Вие ставате експерт в собствената си кухня и се чувствате уверени в хранителните си избори.
Започнете пътуването сиЧесто задавани въпроси
Отговори на най-важните въпроси за нашите услуги
Подходящ ли е belrakost за хора с диабет?
Колко време отнема приготвянето на ястията?
Мога ли да адаптирам рецептите според своите предпочитания?
Какво включва консултацията с диетолог?
Има ли мобилно приложение?
Мога ли да смени плана си по всяко време?
Започнете вашето кулинарно приключение
Попълнете формата и ние ще се свържем с вас в рамките на 24 часа
Какво споделят нашите клиенти
Истински истории за промяна и успех
Мария С.
62 години, пенсионерка
"belrakost промени изцяло моето отношение към готвенето. Сега с нетърпение очаквам всяко ястие и се чувствам по-енергична от години насам. Рецептите са толкова разнообразни и вкусни!"
Петър Д.
58 години, инженер
"Като диабетик, винаги съм се притеснявал от храненето. Благодарение на персонализирания план от belrakost, сега имам отличен контрол върху кръвната захар и се храня разнообразно."
Анна В.
67 години, учителка
"Мобилното приложение е фантастично! Винаги имам рецептите в джоба си, а списъкът за пазаруване прави покупките толкова лесни. Препоръчвам на всички свои приятели!"
Готвенето като споделено удоволствие
Нашите планове са създадени да обединяват хората. Готвенето става повод за споделени моменти с близките, за нови разговори и общи преживявания.
Вашето кулинарно пътуване започва днес
Открийте удоволствието от творческото и здравословно готвене с belrakost